Surfset, Circuits et Blazepod

 Entraînement par intervalles qui combine l'ensemble des programmes SURFSET. L'intensité est élevée et les exercices variés. Ce cours met l'accent sur un entrainement complet du corps par un travail cardio, d'endurance musculaire et de flexibilité. 

Un service d'appel. Studios: St. Laurent, Laval, Montréal & 

Cours privé