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Site en construction! Surfset et Blazepod

 Entraînement par intervalles qui combine l'ensemble des programmes SURFSET. L'intensité est élevée et les exercices variés. Ce cours met l'accent sur un entrainement complet du corps par un travail cardio, d'endurance musculaire et de flexibilité. 


Un service d'appel. Studios: St. Laurent, Laval, Montréal & 

Cours privée à votre domicile ou parc !! 


$20-25/hr. Contacter nous 

514-862-8908


Brûler du gras avec entraînement semi-privé. Séance d'entraînement sur une planche de RipSurferX sec. Combine des niveaux de cardio et d'endurance musculaire pour met l'accent sur un entrainement complet du corps. Travailler sur votre force des muscles du tronc, la flexibilité, la stabilité, l'équilibre dynamique et contrôle du corps.